CO TĚ ČEKÁ NA LEKCÍCH:
• Plynulá praxe přizpůsobená tvé energii a potřebám
• Techniky dechu, které ti pomohou zvládat stres v běžném dni
• Prostor pro zpomalení v uspěchané době
• Propojení s tělem, které toho tolik ví, jen mu málokdy nasloucháme
SKUPINOVÉ LEKCE:
• Olomouc: pondělí a středa 15:00, studio YOFYZ
• Olomouc: čtvrtek 15:45, JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY, studio YOFYZ
• Lipník: čtvrtek 17:45, SVČ
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE:
Pro ženy, které touží po hlubším ponoru nebo potřebují praxi přizpůsobenou specifickým potřebám. Tyto lekce kombinují jógu s koučovacím přístupem - nejde jen o pozice, jde o tvůj příběh.
Vinjása Jóga Flow: Dýchej. Pohybuj se. Buď.